ברכת "אשר יצר" היא אחת מהברכות החשובות והנאמרות לעיתים קרובות ביום-יום. הברכה נאמרת לאחר עשיית צרכים, ומכירה בכך שהיכולת האנושית לבצע תפקודים פיזיולוגיים בסיסיים היא נס בפני עצמו. התפילה מתארת את גופו של האדם כמכונה מופלאה ומורכבת, אשר כאשר כל חלקיה פועלים בהרמוניה – האדם בריא ובעל כוחות. יחד עם זאת, כאשר אחד החלקים משתבש, האדם עלול להיתקל בקשיים, ולכן הכרת הטוב לגוף תקין ולבריאות היא עיקר הברכה.
הטקסט המרכזי של ברכת "אשר יצר" הוא:
"ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם אשר יצר את האדם בחכמה וברא בו נקבים נקבים חלולים חלולים. גלוי וידוע לפני כיסא כבודך שאם יפתח אחד מהם או יסתם אחד מהם אי אפשר להתקיים ולעמוד לפניך אפילו שעה אחת. ברוך אתה ה' רופא כל בשר ומפליא לעשות."
הברכה הזו מלווה אותנו בחיי היום-יום ומזכירה לנו שהפעולות הפשוטות והאוטומטיות שאנו נוטים לקחת כמובן מאליו, כמו נשימה, עיכול, ויציאה, הן מתנות שהגוף שלנו מספק. היא מכוונת אותנו להודות לה' על כך שהמערכות הללו פועלות בצורה תקינה ובאופן פלאי.
ברכת "אשר יצר" נפתחת בפניה לה', "ברוך אתה ה' אלוקינו מלך העולם", כמו ברכות רבות אחרות ביהדות, כדי להודות על שליטתו ובורא כל העולם. בהמשך מתוארת חכמת הבריאה של גוף האדם דרך הדימוי של "נקבים נקבים, חלולים חלולים" – כלומר, הכוונה לאיברי הגוף השונים, המורכבים ממערכות פתוחות וסגורות המאפשרות תפקוד תקין.
הברכה מזכירה שדי בבעיה אחת קטנה, כמו סתימה או פתיחה לא רצויה של אחד מהאיברים, כדי להפסיק את היכולת לחיות חיים נורמליים. הדבר מדגיש עד כמה מערכת הגוף עדינה ורגישה, ושמירה על בריאות הגוף דורשת נס יומיומי, בו כל איבר פועל כראוי.
בסיומה של הברכה נזכר שמו של ה' כ"רופא כל בשר ומפליא לעשות". כלומר, ה' אינו רק בורא את הגוף אלא גם מעניק לו את היכולת לרפא ולהחלים, והוא עושה זאת בצורה מופלאה.
המסורת היהודית רואה בברכת "אשר יצר" לא רק כהכרת תודה על תפקוד הגוף, אלא גם כברכה עם סגולות רוחניות גדולות. ישנן אמונות וסיפורים שונים על הסגולות המיוחסות לברכה זו, במיוחד כשנאמרת בכוונה מלאה ובשמחה.
הגנה מפני מחלות: אחת הסגולות המפורסמות של ברכת "אשר יצר" היא הגנה מפני מחלות ובעיות רפואיות. המאמינים שמי שמברך את הברכה הזו בכוונה ולב שלם יזכה בהגנה בריאותית מפני קשיים פיזיים. הדבר נובע מהעובדה שהברכה עוסקת בתפקוד הגוף, ולכן נחשבת כמעין בקשה לבריאות איתנה.
הברכה לבית כולו: לפי אמונות מסוימות, אמירת ברכת "אשר יצר" בצורה קבועה ומדויקת יכולה להוסיף ברכה לבית כולו. לא רק לבריאות האישית של המברך אלא לכל בני הבית. הקפדה על ברכה זו, במיוחד כאשר היא נאמרת בקול ובכבוד, יכולה להוסיף אווירה של קדושה וברכה בבית.
חיבור לגוף ולנפש: ברכת "אשר יצר" מאפשרת לאדם להתבונן על הגוף כמתנה וכפלא. ישנם אנשים שמספרים שאמירת הברכה הזו גורמת להם להעריך יותר את הבריאות הפיזית והנפשית שלהם. התחברות לתהליך טבעי זה מאפשרת חיבור עמוק יותר בין הגוף לנפש, כאשר האדם לומד להכיר ולהעריך את היכולות הפיזיות שלו.
תזכורת לתשומת לב לבריאות: הברכה מזכירה לאדם את הצורך לשמור על בריאות הגוף והנפש, על ידי חיזוק התובנה של תלותנו במערכת הבריאותית. זו תזכורת יומיומית לכך שהגוף הוא מכשיר מדויק ורגיש, ושעלינו לטפל בו בתשומת לב ובאהבה.
עזרה לאנשים עם בעיות רפואיות: ישנם אנשים שמאמינים כי אמירת הברכה בכוונה מיוחדת יכולה לעזור לאנשים אחרים המתמודדים עם בעיות רפואיות. אמירה בכוונה לזכותו של מישהו חולה יכולה, על פי המסורת, להביא לשיפור במצבו הרפואי של אותו אדם
סיכום הדברים: ברכת "אשר יצר" היא לא רק ברכה יומיומית על פעולות בסיסיות של הגוף, אלא היא גם נושאת עמה סגולות רוחניות ובריאותיות חשובות. אנשים המברכים בכוונה ובהתבוננות פנימית זוכים להכרה בפלאי הבריאה ולחיבור עמוק יותר בין הגוף לנפש. היא מהווה תזכורת לכך שהבריאות היא מתנה יקרה שיש להעריך ולהוקיר בכל רגע.
